Yaz geldi ve güneş hafiften hafiften kendini göstermeye başladı. Bu güneşli havalarda güneşten korunmak ise biz insanların yapması gereken işlevlerden biridir. Çünkü güneş yanığı cilde zararlı olduğu kadar canda yakabiliyor. Şimdi sizlere evde yiyerek güneş yanığından korunacağınız yiyeceklerden bahsedeceğiz.
Güneş yanığını önleyen yiyecekler
Nar: elajik asiti içinde barındıran nar ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlar.
Çilek: güneş yanığı olmuşsanız cilt üzerine ezilmiş çileklerden sürerseniz güneş yanığı olan bölgenin rahatlamasını sağlarsınız.
Marul: bir tencereye marul yapraklarını koyun ve kaynatın ardından soğutun. Cilt yanığı olan bölgeye pamuk yardımı ile sürün. Bu işlemde cilt yanıklarına iyi gelecektir.
Patates: antioksidan yüklü besin olduğu için cilt yanıklarını önler ve zarar görmüş hücreleri onarır.
Salatalık: salatalığı rendeleyip cilt yanığını olan bölgeye sürerseniz rahatlama hissedersiniz. Aynı zamanda salatalığı ezip gliserin ve gül suyu ile karıştırarak güneş kremi elde edebilirsiniz.
Ay çekirdek: içinde bulunan E vitamini cildi korur ve yanık olmasını önler.
Yeşil çay: içinde bulunan antioksidan sayesinde cilt korunur ve yanık etkisi yaratmaz.
Aloe vera bitkisi: Tam anlamıyla cilt dostu diyebileceğimiz aloe vera cildi yanıklardan korumakla kalmıyor, cildi geriyor, gözenekleri açıyor ve cildi rahatlatıyor.